Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 35,50g | Prot: 67,76g | Karb: 75,01g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patê de Atum, Pão Integral. Setelah Sarapan: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Makan Siang: Batata Doce, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado. Setelah Makan Siang: Amêndoas, Coco, Patê de Atum, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Makan Malam: Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|