Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1796 kkal
|
Lemak: 120,11g | Prot: 95,82g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: MRM Matcha Green Tea Powder, SPAR Миндаль Сушеный, Arrighi Соус Песто, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кедровые Орехи , Перекресток Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. Makan Siang: Цветная Капуста, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Шелковица Сушеная, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, SPAR Миндаль Сушеный. Makan Malam: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленная Брюссельская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamenskaya_t
|