Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2186 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 114,56g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Makan Siang: Рыбные Котлеты, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Свекла Вареная, Пшеничная Каша, Компот Ягодный, Хлеб Черный. Makan Malam: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка с Овощами, Востряково Сардельки, Coffee Machine Американо с Молоком, Торт Наполеон. Camilan/Lainnya: Чай с Медом, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maksim Mikosha
|