Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1834 kkal
|
Lemak: 80,12g | Prot: 82,06g | Karb: 201,99g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain Complet, Soupe butternut a la cannelle, Lasagnes courgettes chèvre. Makan Malam: Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Fondant au chocolat, Pois Cassés, Bridélice Crème Anglaise . lagi...
|
|
1923 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|