Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2086 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 168,72g | Karb: 236,32g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Le Naturelle Albume Uovo, Uovo. Makan Siang: San Giorgio Focaccia Croccante, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Verdure al Forno. Makan Malam: Patate al Forno, Pesce al Forno o alla Griglia. Camilan/Lainnya: Conad Pane per Sandwich, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Fage Trublend Cocco. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele salini
|