Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1450 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 156,23g | Karb: 110,99g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Framboos, AH Verspakket Erwtensoep, Coop Kipfilet, AH Rijstwafels Zeezout. Makan Siang: Freshona Curry Schotel Indiase Stijl, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. Makan Malam: Jumbo Magere Franse Kwark, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). Camilan/Lainnya: Teisseire Limonadesiroop, Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|