Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2211 kkal
|
Lemak: 622,16g | Prot: 76,45g | Karb: 220,64g.
Makan Pagi: Banaan, Witte Boterham, Water, Caprice des Dieux Caprice des Dieux, Witte Boterham. Makan Siang: Kempi Melba Toast, Tzaziki, Gele Paprika's, Groene Paprika, Aubergine, Champignons, Tomatensaus, Boni Spirelli BIO. Makan Malam: Gebakken Aardappelen, Carrefour Provençaalse Saus met Groenten, de Beste Speklap (Dirk). Camilan/Lainnya: Kempi Melba Toast, Tzaziki. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Istirahat - 20 menit, Fitbit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carow666
|