Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1702 kkal
|
Lemak: 74,00g | Prot: 62,81g | Karb: 195,40g.
Makan Pagi: Nussschnecke, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Makan Siang: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Senseo Cappuccino Caramel, Milbona Creme Fraiche 30%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Barilla Pesti Alla Calabrese, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Makan Malam: Teekanne Blueberry Muffin, Heidelbeeren, Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Knorr Brokkoli Gratin. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Istirahat - 8 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|