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👍✌Schon ewig mein Gewicht nicht mehr eingetragen.500 Gramm zugenommen.🤔🤔
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76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
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1444 kkal
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Lemak: 47,75g | Prot: 76,97g | Karb: 178,90g.
Makan Pagi: Buko Jalapeno , Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kattus Schwarze Oliven, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kiwi, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Salzgurken, Almare Lachsforelle. Makan Siang: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Makan Malam: Blaubeeren, Milram Fettarmer Joghurt Mild, Gekochter Grünkohl. Camilan/Lainnya: Bienenstich, Berliner. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
oh,oh....na hoffentlich kriegst du die wieder weg ! 😂😂😂
10 Nov 20 oleh anggota: buecherwurm_02
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🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ich muss wieder mehr gegen den inneren Schweinehund Günther ankämpfen. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😊😊😊😊✌✌✌✌
11 Nov 20 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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