Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 42,65g | Karb: 85,28g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Makan Malam: Pfanni Mini Semmelknödel, Bofrost Edles Pilzragout. Camilan/Lainnya: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|