Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 86,62g | Prot: 73,10g | Karb: 117,64g.
Makan Pagi: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Weißkohl, Möhren, Taifun Tofu Natur, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Makan Siang: Alsan Bio Margarine, Äpfel, Klostergarten GURKENFÄSSCHEN, Rettich, Edeka Natur-Reis, REWE Blattspinat. Makan Malam: Mandeln, REWE Blattspinat, Greenorganics Feta, Rapunzel Kokosöl Nativ, Champignons, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Kaffee, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kaffee, Seeberger Cashewkerne. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|