Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 118,35g | Karb: 41,00g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре из Яблок , Сырники Мои , Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль». Makan Siang: Белая Дача Салат Ассорти, Махеевъ Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Маслом. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники Мои , Запеканка Кура Цветная Капуста Сыр и Сметана. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|