Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1345 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 65,08g | Karb: 32,24g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Prozis Zero Break Duo, Tarta de Queso 🧀 “la Viña” sin Azúcar. Makan Siang: Prozis Lean Bread Multigrain, Lechuga de Hoja Verde, Ordesa Aceite Acalorico. Makan Malam: Frumesa Nueces Mondadas, Argal Jamón Cocido Argal Bonnatur, Nutrisport Barrita Low Carb High Protein Brownie, Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Valley Spire Queso Cheddar. Camilan/Lainnya: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LCAB77
|