Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1676 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 119,27g | Karb: 143,20g.
Makan Pagi: Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3, California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо Куриное, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Makan Malam: Красная Цена Булочка Сдобная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|