Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1878 kkal
|
Lemak: 95,20g | Prot: 39,93g | Karb: 213,53g.
Makan Pagi: Barilla Pesto Pomodori Secchi, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Wasa Roggen Dünn, Hohes C Multivitamin. Makan Siang: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Thomy Süßer Senf , Falafel. Camilan/Lainnya: Milka Luflée Caramel. lagi...
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Joggen — 9 km/h - 1 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam dan 36 menit, Duduk - 13 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|