Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 80,22g | Prot: 54,34g | Karb: 37,46g.
Makan Pagi: Fine Food Перепелиное Яйцо, Kerrygold Чедр Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый. Makan Siang: Российская Корона Макароны По-Флотски, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Полянка Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, SPAR Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|