Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1144 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 42,36g | Karb: 163,14g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Беларусь Сыр Бургомистр, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Сахар, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простые Пельмени. Makan Malam: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Окей Виноград Черный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|