Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 120,75g | Karb: 93,38g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курица с перцем, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Malam: Котлеты капустные, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Чай, Творожные мини-запеканки, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|