Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 54,12g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kikil, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FAsheta
|