Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 71,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
3032 kkal
|
Lemak: 129,34g | Prot: 220,35g | Karb: 235,63g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Хлеб Сергеевский, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Valio Сыр Ольтермани 45%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: SPAR Ватрушка с Творогом, Рахат Вафли Шоколадно-Сливочные, Макароны Отварные, Куриная Печень. Makan Malam: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|