Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1541 kkal
|
Lemak: 67,80g | Prot: 82,77g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Увелка Овсяная Каша, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Чай с Лимоном. Makan Siang: Говядина Отварная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мистраль Булгур Приготовленный, Чай с Лимоном. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Лосось на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Шабановаа
|