Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2093 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 55,30g | Karb: 342,38g.
Makan Pagi: Pan de molde, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Cereal Fitness, Calo Queso Gauda, Huevo Revuelto. Makan Siang: Watt's Néctar Durazno, Muslo de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Camilan/Lainnya: Colun Leche con Chocolate, Minuto Verde Choclo Grano, Paradiso Jugo Natural Frambuesa, Plátano, Score Energy Drink, Tottus Barra de Cereal, Solen Winergy Peanut. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jai.hernandez
|