Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 139,43g | Karb: 117,87g.
Makan Pagi: Ермолино Сервелат Ореховый, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Campina Сливки Порционные, Кофе. Makan Siang: Болгарский Перец, Помидоры, Авистрон Икра Сазана, Болгарский Перец, Помидоры, Авистрон Икра Сазана, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%. Makan Malam: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Лента Лук Маринованный, АТБ Скумбрия Соленая, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Любимый Город Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan filina100
|