Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1870 kkal
|
Lemak: 83,97g | Prot: 93,03g | Karb: 191,33g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Увелка Гречка в Пакетиках, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Индейка Отварная, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Мут
|