|
Akhirnya Angka di Timbangan Stabil Lagi.. Setelah Kemarin Udah Turun Malah Naik Lagi.. 😀
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 93,91g | Karb: 140,31g.
Makan Pagi: Air, Chicken Nugget, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Air. Makan Siang: Mayora Beng Beng, Bakso Daging Sapi, Teh Tawar, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: Sayur Asem, Nasi Merah, Ikan Bandeng. Camilan/Lainnya: Mangga, Silver Queen Chunky Bar Almond, Silver Queen Chunky Bar Almond. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|