Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2013
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2013:
|
1555 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 116,90g | Karb: 193,61g.
Makan Pagi: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Siang: Ken's Steak House Fat Free Sun-dried Tomato Vinaigrette, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ralphs Greek Nonfat Yogurt, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Makan Malam: El Pollo Loco BRC Burrito, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|