Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2020:
|
2055 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 72,65g | Karb: 272,60g.
Makan Pagi: Cheetos Cheetos, Telur Ceplok, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Pisang, Kue Bolu. Makan Siang: Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's McFlurry - Oreo, Keju Cheddar, Donat (Tawar), Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong, Telur Rebus Lunak, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|