Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 90,03g | Karb: 182,93g.
Makan Pagi: Catchup, Heinz Mostarda, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pão de Trigo Partido, Purê de Batata, Matte Leão Chá Matte Natural, Açúcar, Polly Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cheetos Salgadinho , Elma Chips Fandangos, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Camilan/Lainnya: Polly Leite em Pó Integral, Matte Leão Chá Matte Natural. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ealmeid_a
|