Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1370 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 114,92g | Karb: 96,98g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café Expresso. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Ovo Frito. Makan Malam: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Damascos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Zuccolotto Nogueira
|