Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 77,43g | Karb: 23,98g.
Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Korin Coxinha da Asa. Makan Malam: Ovo Cozido, Subway Cebola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Morangos, Tirol Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laiscorrea001
|