Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 53,50g | Karb: 125,32g.
Makan Pagi: Ашан Арахис в Кунжуте, Чернослив, Курага, Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Siang: Лента Печенье Воздушное, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Пару. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kotenok_MGF
|