Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2013
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2013:
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 107,26g | Karb: 88,71g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa. Makan Siang: Medifast S'more Crunch Meal Bar. Makan Malam: Lean and Green Original Omelet. Camilan/Lainnya: Medifast French Vanilla Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Light or Lite Cream Cheese, Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Chocolate Mint Soft Serve, Emerald Natural Walnuts & Almonds (). lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 54 menit, Tidur - 5 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jedimom2
|