Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
2096 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 91,00g | Karb: 311,29g.
Makan Pagi: Great Value Organic Hot Salsa , La Costena Pickled Jalapeno Nacho Slices, Great Value Large White Grade A Eggs, Kraft Velveeta Cheese Slices, Jennie-O Turkey Bacon. Makan Siang: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Nong Shim Shin Ramyun Black. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, ShopRite Fresh Italian Bread, Chili. Camilan/Lainnya: Coffee, Bomb Pop Popsicle, Gala Apples, Coffee, Bananas , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|