Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1362 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 60,85g | Karb: 166,99g.
Makan Siang: Lactantia Salted Butter, Honeycrisp Apples, Black Diamond Marble Cheese, White Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Malam: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , No Name Teriyaki Sauce, President's Choice Sirloin Beef Strips, Cooked Broccoli. Camilan/Lainnya: Celery , PB & Me Powdered Peanut Butter, Bran Flakes , Ritz Sandwiches, Milk (Whole Milk) . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hjbrook
|