Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
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92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
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3169 kkal
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Lemak: 86,29g | Prot: 112,36g | Karb: 487,91g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Makan Siang: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rispentomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht), Käsekuchen ohne Boden. Makan Malam: Edamer, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Zwiebeln, Ingwer, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Chiquita Banane, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Haselnüsse, Seeberger Walnusskerne, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Äpfel, Edeka Pflaumen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan combatiente
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