Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1681 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 71,46g | Karb: 145,37g.
Makan Pagi: Les Croisés Mini Beurre, Tropicana Jus de Pamplemousse, Picard Croissant , Baguette, Café. Makan Siang: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Coeur de Lion Le Bon Brie, Baguette, Picard Tartelette Abricot, Picard Poêlée de Légumes Verts, Ambassadeur Ambassadeur , Charal Tournedos dans le Filet, Charal Fondue d'échalotes, Picard Röstis de Pomme de Terre, Vin Merlot. Makan Malam: St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes, Schweppes Agrum' Zéro, Créaline Mes Potages Bio Légumes de Saison. lagi...
|
|
2190 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orchidee.68
|