Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
247 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 19,71g | Karb: 10,02g.
Makan Pagi: 3 Corações Cápsula Café com Leite, Nestlé Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. lagi...
|
Kehilangan 39,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aninha.23
|