Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1974 kkal
|
Lemak: 85,59g | Prot: 75,73g | Karb: 229,84g.
Makan Pagi: Любосладово Вафли с Ароматом Шоколада , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Булочки по 9 копеек, Кофе с Молоком, Хлеб на закваске гречневый, Борщ. Makan Malam: Любосладово Вафли с Ароматом Шоколада , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|