Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1177 kkal
|
Lemak: 40,63g | Prot: 92,41g | Karb: 107,06g.
Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Makan Malam: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kokosmilch, Iglo Blatt-Spinat, Hokkaido Kürbis, Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Lindt Eierlikör Eier. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|