Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
437 kkal
|
Lemak: 14,19g | Prot: 29,09g | Karb: 47,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Лазанья с Курицей или Индейкой. Makan Malam: Лебедянь Молоко Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristina_yakovleva_555
|