Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1777 kkal
|
Lemak: 87,71g | Prot: 79,83g | Karb: 182,84g.
Makan Pagi: Яблоки, Грецкие Орехи, Варенье, Фермерский Продукт Творог 18%, Виноград, На здоровье Подушечки, Городецкий Простокваша 8,5%. Makan Siang: Колос Хлебцы Отрубные, Кабачок, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Малиновое Варенье, Мёд, Имбирный Чай, Ашан Киви, Ашан Гранат, Сметана , Салат Зимний, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|