|
Man hat sich wieder gehen lassen...
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
903 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 84,58g | Karb: 96,01g.
Makan Pagi: Dennree Mandeldrink Natur, Kaffee, Champ Protein 90 Vanille, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Real Quality Cashew Kerne, Zucker. Makan Siang: Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Tomaten. Makan Malam: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. Camilan/Lainnya: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere, Zucker, Kaffee. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|