Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1879 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 72,77g | Karb: 187,30g.
Makan Pagi: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Яшкино Пряники Шоколадные, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Курица Вареная, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Русская по-Черкизовски, Шампиньоны в Сметане, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные, Кефир 2,5%, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|