Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 76,55g | Karb: 46,31g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Маслом. Makan Malam: Запеканка Кура Цветная Капуста Сыр и Сметана. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|