Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 89,51g | Karb: 89,04g.
Makan Pagi: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Makan Siang: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Кубаночка Кабачковая Икра , Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Кижуч Стейк. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|