Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 35,15g | Karb: 80,06g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината. Makan Siang: Азбука Вкуса Киш с Овощами. Camilan/Lainnya: Сахарный Песок, Макдоналдс Американо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|