Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 57 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1010 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 48,08g | Karb: 121,90g.
Makan Pagi: DM Bio Protein Müsli, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Makan Siang: Rasting Kalbsleberwurst, Gurke (Geschält), Eiweißbrot. Makan Malam: Radolf Pfannenschmaus Hackfleisch-Nudel-Pfanne. Camilan/Lainnya: Koawach Pur Zuckerfrei Koawach Pur Zuckerfrei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bäcker Görtz Brezel, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Vitafit Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|