Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1998 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 187,93g | Karb: 165,01g.
Makan Pagi: Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Maitokahvi. Makan Siang: Valio Maustamaton Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Makan Malam: Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Valio Maustamaton Raejuusto. Camilan/Lainnya: Kaneli, Valio Plus Kevyt Maito, M Nutrition 2 Whey Protein, Laitilan Proegg Valkuainen, Vaasan Iso Grahampaahto, K-Menu Mozzarella Juustoraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Vehnätortilla. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laascone
|