Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 73,14g | Karb: 76,23g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss. Makan Siang: Rapsöl, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, K-Classic Saitenwurst , Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Eridanous Grüne Oliven mit Mandeln Gefüllt, Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Camilan/Lainnya: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yvinity
|