Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1274 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 100,55g | Karb: 80,00g.
Makan Pagi: Европром Кальмар с Креветками , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Рагу овощное с курой. Makan Malam: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|